Prävention: Bewegungsraum Wasser (Aqua Jogging)

(**Als Trainer des Vereins MTSV – Hohenwestedt )
Aqua-Fitness liegt im Trend: als neuer, gesundheitsfördernder Sport ohne Gelenkbelastung und mit Übungen wie Jogging, Aerobic, Walking unter Wasser – Sport, der Spaß macht und keine Risiken birgt. Kondition, Herz und Kreislauf werden trainiert, der gesamte Bewegungsapparat gestärkt. Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen werden durch die Umgebung im Wasser geschont, die Muskulatur gelockert.
Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über Bezuschussungsmöglichkeiten.
Individuelle Maßnahme der Primärprevention
nach § 20 SGB V: Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ ..
Ein Angebot des MTSV-Hohenwestedt ein eingetr. Verein des LSV-SH. .

Kurstage
Termine zu Prävention: Bewegungsraum Wasser (Aqua Jogging) finden Sie in der Terminübersicht.

Preise
1x Woche 9 € / Lerneinheit (45 Minuten)
1× 5 € Rabatt für MTSV – Mitglieder bei Vorlage der Mitgliedschaft

Kursdauer
10 Lerneinheiten bis 10 Personen

Vorteile:

*gelenkschonende hochwertige Kursmaterialien
*“Aqua Runner” Gürtel in 3 verschiedenen Größen ( S, M, XL ) (Aqua Jogging Gürtel sollten wie Turnschuhe passen und bequem sein,nicht wie Holzschuhe hart und unbequem!)
*vergünstigte Eintrittspreise sind möglich, sprechen Sie mich an
Ausgebildet und Qualifiziert vom DSV als Trainer*mit dem Siegel “Sport Pro Gesundheit”