Workshop: Richtig Kraulen, schneller Schwimmen 3 für Fortgeschrittene

Dieser Workshop richtet sich an alle Schwimmer/innen und Triathleten/innen, die sich neue Impulse und Verbesserungen wünschen. Wir bieten euch in kleinen Gruppen das, was ihr euch wünscht, Klasse statt Masse. 

Die Inhalte des Workshops teilen sich auf in Theorieteile und Praxisteile.

Samstag

Theorie :

In einem Seminarraum werden Schulungsinhalte thematisiert und Videoanalysen besprochen, um den Schwimmern die Gelegenheit zu geben, sich selber zu sehen und gleich zu verbessern.

Themenbeispiele:

Wie kann ich schneller Schwimmen?

Richtig trainieren, aber wie?

Wie wird meine Training effizienter?

Wie kann ich meine Atmung verbessern?

Verletztungsrisiko minimieren und Leistung steigern?

Dies ist nur eine kleine Vorschau von den Themen, die auf euch warten!

Praxis: 

- je 1 Praxiseinheit am Vormittag Techik

- je 1 Praxiseinheit am Nachmittag

Preis : 99,- €  EInführungspreis