Kinderschwimmkurse

Warum sind Kinderschwimmkurse so wichtig?

Schwimmen ist eine lebenswichtige Fähigkeit, die Kinder idealerweise schon früh erlernen sollten. Aus diesem Grund sind Kinderschwimmkurse von großer Bedeutung. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile von Kinderschwimmkursen und worauf Sie bei der Auswahl eines geeigneten Kurses achten sollten.

Die Vorteile von Kinderschwimmkursen

Es gibt viele gute Gründe, warum Sie Ihr Kind frühzeitig zum Schwimmen schicken sollten:

Sicherheit: Das Schwimmenlernen schützt vor Ertrinken. Laut der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) ertrinken in Deutschland immer noch jährlich ca. 500 Kinder im Alter von 0 bis 20 Jahren. Schwimmkurse reduzieren dieses Risiko erheblich.
Gesundheit: Schwimmen ist eine sanfte Sportart, die den Bewegungsapparat schont. Das Wasser bietet einen natürlichen Widerstand beim Schwimmen. Dies fördert die Muskelentwicklung schon im Kindesalter.
Koordination: Beim Schwimmen müssen gleichzeitig Arme und Beine koordiniert werden. Dies trainiert die Koordination der Kinder und unterstützt die motorische Entwicklung.
Selbstvertrauen: Wenn Kinder das Schwimmen erlernen, stärkt dies ihr Selbstbewusstsein. Sie werden selbstständiger und trauen sich mit zunehmendem Alter auch alleine ins Wasser.
Spaß: Schwimmen macht den meisten Kindern von Natur aus großen Spaß. Im Wasser können sie sich auspowern und die Freude an der Bewegung entdecken.

Der richtige Zeitpunkt für den ersten Schwimmkurs

Ab welchem Alter sollten Sie Ihr Kind zum Schwimmkurs anmelden? Experten empfehlen, bereits im Kleinkindalter mit dem Schwimmunterricht zu beginnen:

Babyschwimmen (3-12 Monate): Hier geht es vor allem um das Heranführen der Babys an das Element Wasser. Noch nicht das Schwimmenlernen steht im Vordergrund.
Kleinkinderschwimmen (1-3 Jahre): Jetzt können erste Schwimmbewegungen wie Tauchen, Gleiten und Springen spielerisch erlernt werden.
Vorschwimmkurse (ab 4 Jahren): Hier lernen die Kinder die Grundtechniken des Schwimmens und werden an tieferes Wasser herangeführt.

Spätestens mit 5-6 Jahren sollten Kinder einen Schwimmkurs zur Erlangung des Seepferdchens oder Jugendschwimmabzeichens in Bronze absolvieren. Je früher mit dem Training begonnen wird, desto sicherer werden die Kinder später im Wasser sein.

Worauf Sie bei der Kursauswahl achten sollten

Nicht jeder Schwimmkurs ist für Ihr Kind gleichermaßen geeignet. Bei der Auswahl eines guten Kinderschwimmkurses sollten Sie auf Folgendes achten:

Kleine Gruppengröße (max. 10 Kinder pro Kurs)
Qualifizierte Schwimmlehrer mit Zusatzausbildung für Kinderschwimmen
Kindgerechte Methoden mit viel Spiel und Spaß
Individuelle Förderung je nach Könnensstand
Gute Erreichbarkeit der Schwimmhalle
Warmes Wasser (mind. 30 Grad)
Hygiene und Sauberkeit in der Schwimmhalle

Vertrauenswürdige Anbieter von Kinderschwimmkursen sind oft die örtlichen Schwimmvereine. Informieren Sie sich vorab über deren Konzept und probieren Sie mit Ihrem Kind gegebenenfalls verschiedene Kurse aus.

Ablauf einer Schwimmstunde für Kinder

Der typische Ablauf einer Schwimmstunde für Kinder gestaltet sich wie folgt:

Einstieg

Zu Beginn begrüßt der Schwimmlehrer die Kinder und erklärt den Ablauf der Stunde. Es erfolgt ein kurzes Aufwärmen, um die Muskulatur auf die bevorstehende Aktivität im Wasser vorzubereiten.

Trockenübungen

An Land werden zunächst verschiedene Übungen und Spiele durchgeführt, um die Koordination und Bewegungsabläufe zu schulen. Dies können Lauf- und Hüpfübungen sein sowie das Nachahmen der Schwimmbewegungen.

Wassergewöhnung

Bei den ersten Schwimmstunden steht die Gewöhnung an das Wasser und das Vertrautwerden mit dem nassen Element im Vordergrund. Hierbei können Lieder, Reime und Spielzeug eingesetzt werden.

Schwimmübungen

Sobald die Kinder sicher im Wasser sind, beginnt der eigentliche Schwimmunterricht. Die Kinder lernen zunächst die Grundtechniken wie Atmung, Tauchen, Gleiten und die verschiedenen Schwimmarten. Der Schwimmlehrer gibt individuelle Hilfestellung.

Spiele

Zwischen den Übungen sorgen Spiele und Staffeln für Abwechslung und Motivation. So macht das Schwimmenlernen noch mehr Spaß.

Abschluss

Zum Abschluss der Stunde erfolgt häufig noch ein gemeinsames Aufräumspiel, bevor sich der Schwimmlehrer von den Kindern verabschiedet.

Nach 10 bis 15 Kurseinheiten sind die meisten Kinder dann sicher genug, um schwimmen zu können und das Seepferdchen-Abzeichen zu erlangen.

Das Seepferdchen: Der erste Schwimmabzeichen für Kinder

Das Seepferdchen ist das Schwimmabzeichen, das Kinder im Grundschulalter in der Regel als erstes ablegen. Es zeigt, dass ein Kind sicher im Wasser unterwegs ist und die Grundfertigkeiten des Schwimmens beherrscht.

Folgende Anforderungen müssen für das Seepferdchen erfüllt werden:

25 Meter schwimmen
Vom Beckenrand springen
2 Gegenstände in schultertiefem Wasser heraufholen
Sich im Wasser drehen und einmal tauchen

Ziel ist es, dass die Kinder nach Bestehen des Seepferdchens sicher alleine in Freibädern und Schwimmbädern schwimmen können. Die Abzeichenprüfung wird von Rettungsschwimmern der DLRG abgenommen und ist kostenlos.

In den anschließenden Schwimmkursen können die Kinder weitere Abzeichen wie das Jugendschwimmabzeichen Bronze erwerben und ihre Schwimmfertigkeiten kontinuierlich verbessern. Regelmäßiges Schwimmtraining ist wichtig, um die erlernten Fähigkeiten zu festigen.

Schwimmkurse für Erwachsene

Auch im Erwachsenenalter ist es nie zu spät, das Schwimmen zu erlernen. Aus Scham oder Ängsten vor Versagen trauen sich viele Erwachsene aber nicht in einen Schwimmkurs. Dabei bieten spezielle Anfängerkurse für Erwachsene eine gute Möglichkeit, seine Hemmungen zu überwinden.

Häufig werden diese Kurse auch als Einzelunterricht angeboten. So kann ganz in Ruhe und ohne Gruppendruck das Schwimmen Schritt für Schritt erlernt werden. Vertrauen zum Schwimmlehrer und Geduld sind wichtige Faktoren.

Mit der richtigen Anleitung gelingt es den meisten Erwachsenen, innerhalb weniger Monate sicher Schwimmen zu lernen. Dies verschafft nicht nur ein großes Gefühl von Stolz. Das Erlernen einer potenziell lebensrettenden Fähigkeit ist für Menschen jeden Alters empfehlenswert.

Fazit

Schwimmen ist eine Grundfertigkeit, die Kinder idealerweise schon frühzeitig erlernen sollten. Kinderschwimmkurse ab dem Kleinkindalter legen hierfür den Grundstein.

Bei der Wahl eines geeigneten Kurses sollten Sie auf qualifizierte Schwimmlehrer und kindgerechte Methoden achten. Das Seepferdchen zeigt, dass ein Kind sicher genug schwimmen kann. Regelmäßiges Training festigt diese Fähigkeiten.

Aber auch Erwachsene können das Schwimmen in speziellen Anfängerkursen noch problemlos erlernen. Somit ist es nie zu spät, um diese potenziell lebenswichtige Fertigkeit zu erwerben.